" Soyez à vous-même votre propre refuge. Soyez à vous même votre propre lumière."
Bouddha (Siddhârta Gautama dit) - Philosophe, fondateur du bouddhisme. Vers 536 vers 480 avant J.C

Depuis toujours, la marche fait partie de ma vie. Elle m’est nécessaire tant pour mon corps que pour mon âme.

Elle m’apporte un bien-être physique, la paix intérieure, un ressourcement. Pratiquée entre amis ou en groupe, elle offre une occasion de partager un beau moment de convivialité.

La marche peut se décliner en :

  • Balade d’une demie journée en campagne, en forêt.
  • Petites randonnées (un jour, deux jours, un week-end prolongé, ..) en forêt (ex. Brocéliande), au bord de la mer.
  • Grandes randonnées (une semaine et plus) pour découvrir une région et son patrimoine historique et culturel, des vignobles (Bourgogne, Champagne, bordelais, )
  • Aventure humaine sur les chemins de Saint Jacques de Compostelle, chemin mythique par excellence qui, sans conteste, imprégnera le marcheur ou le pélerin de son atmosphère toute particulière.

fondescapades

 

 

 

La  marche peut se vivre dans le silence et elle devient méditation.

 

 

 

 

 A l’issue de ces rencontres, je propose un temps de partage qui permet de se poser, de verbaliser les ressentis, les émotions, les attentes.

 

Eté … Automne … Hiver … Printemps … toutes les saisons sont propices pour goûter au plaisir de la thalassothérapie.
Laissez-vous tenter !

thal

 
Diverses formules sont possibles :Escapade d’un jour, d’un week-end, …
Espace hydrotonic avec jets sous marins, jacuzzi, sauna, hammam
Escale marine, escale beauté,

Je propose également un temps de partage.